Elle dirige une \u00e9quipe de quarante personnes. Elle a \u00e9t\u00e9 promue deux fois en trois ans. Ses pairs la respectent. Sa hi\u00e9rarchie lui fait confiance.<\/p>\n
Et pourtant, avant chaque grande r\u00e9union, elle se demande si c’est aujourd’hui qu’on va r\u00e9aliser qu’elle n’est pas \u00e0 sa place.<\/p>\n
Ce n’est pas un cas isol\u00e9. C’est une r\u00e9alit\u00e9 que j’entends r\u00e9guli\u00e8rement dans les programmes de leadership f\u00e9minin que j’anime. Des femmes comp\u00e9tentes, reconnues, qui portent en elles une conviction tenace. Elles ont eu de la chance, et \u00e7a va finir par se voir.<\/p>\n
C’est ce qu’on appelle le syndrome de l’imposteur.<\/p>\n
Le terme a \u00e9t\u00e9 introduit par les psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes en 1978. Elles l’ont d\u00e9fini comme un ph\u00e9nom\u00e8ne psychologique par lequel des individus tr\u00e8s comp\u00e9tents sont incapables d’int\u00e9grer leurs succ\u00e8s et vivent dans la peur permanente d’\u00eatre expos\u00e9s comme des fraudes.<\/p>\n
Ce qui est frappant dans leurs travaux initiaux, c’est que Clance et Imes ont d’abord observ\u00e9 ce ph\u00e9nom\u00e8ne exclusivement chez des femmes. Des femmes brillantes, dipl\u00f4m\u00e9es, professionnellement reconnues, qui attribuaient syst\u00e9matiquement leurs r\u00e9ussites \u00e0 la chance, au timing, ou \u00e0 l’indulgence des autres, jamais \u00e0 leurs propres comp\u00e9tences.<\/p>\n
Depuis, des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les hommes en souffrent aussi. Mais pas de la m\u00eame fa\u00e7on, pas avec la m\u00eame intensit\u00e9, et surtout pas pour les m\u00eames raisons.<\/p>\n
Le syndrome de l’imposteur n’est pas un trouble psychologique individuel. C’est une r\u00e9ponse rationnelle \u00e0 un environnement qui envoie des signaux contradictoires.<\/p>\n
D’un c\u00f4t\u00e9, on dit aux femmes qu’elles ont leur place. Qu’elles sont capables. Qu’elles peuvent tout accomplir. De l’autre, les organisations restent majoritairement dirig\u00e9es par des hommes. Les mod\u00e8les de leadership valoris\u00e9s sont encore souvent masculins. Les femmes qui s’affirment sont parfois per\u00e7ues comme agressives l\u00e0 o\u00f9 un homme serait vu comme d\u00e9cisif. Celles qui expriment leurs ambitions sont parfois jug\u00e9es l\u00e0 o\u00f9 un homme serait admir\u00e9.<\/p>\n
Dans cet environnement, douter de sa l\u00e9gitimit\u00e9 n’est pas irrationnel. C’est une lecture r\u00e9aliste des signaux que la soci\u00e9t\u00e9 envoie.<\/p>\n
Il y a aussi une dimension \u00e9ducative. Les filles sont souvent \u00e9lev\u00e9es dans l’id\u00e9e qu’il faut \u00eatre modeste, ne pas se mettre en avant, ne pas prendre trop de place. Ces injonctions, int\u00e9gr\u00e9es tr\u00e8s t\u00f4t, produisent des adultes qui minimisent leurs accomplissements et doutent de leur valeur, m\u00eame quand les faits disent le contraire.<\/p>\n
Le syndrome de l’imposteur ne ressemble pas toujours \u00e0 ce qu’on imagine. Il ne se manifeste pas uniquement comme de la timidit\u00e9 ou de l’h\u00e9sitation. Il prend des formes vari\u00e9es, parfois trompeuses.<\/p>\n
Il y a la surperformance silencieuse. La femme qui travaille deux fois plus que ses coll\u00e8gues, non pas parce qu’elle en a besoin, mais parce qu’elle doit sans cesse prouver qu’elle m\u00e9rite sa place. La peur de l’\u00e9chec est si forte qu’elle surcompense en permanence.<\/p>\n
Il y a le perfectionnisme paralysant. Celle qui reporte une prise de parole, une candidature, une promotion, parce qu’elle attend d’\u00eatre parfaitement pr\u00eate. Qui ne soumet pas son travail tant qu’il n’est pas irr\u00e9prochable. Qui se dit que quand elle sera vraiment pr\u00eate, elle agira. Et la vraie pr\u00e9paration n’arrive jamais.<\/p>\n
Il y a l’attribution externe des succ\u00e8s. Quand \u00e7a se passe bien, c’est la chance, le contexte favorable, les bonnes personnes autour d’elle. Quand \u00e7a se passe mal, c’est sa faute, sa responsabilit\u00e9, la preuve qu’elle n’\u00e9tait pas \u00e0 la hauteur.<\/p>\n
Et il y a la peur du succ\u00e8s lui-m\u00eame. Certaines femmes freinent inconsciemment leur propre progression, parce que r\u00e9ussir davantage signifie s’exposer davantage, et s’exposer davantage signifie prendre le risque d’\u00eatre enfin d\u00e9masqu\u00e9e.<\/p>\n
Le syndrome de l’imposteur a un co\u00fbt r\u00e9el, personnel et collectif.<\/p>\n
Personnellement, il \u00e9puise. Maintenir en permanence un niveau de performance qu’on pense n\u00e9cessaire pour justifier sa place demande une \u00e9nergie consid\u00e9rable. C’est une charge mentale suppl\u00e9mentaire qui s’ajoute \u00e0 toutes les autres.<\/p>\n
Il freine les ambitions. Des \u00e9tudes montrent que les femmes candidatent \u00e0 un poste uniquement quand elles remplissent 100% des crit\u00e8res, l\u00e0 o\u00f9 les hommes candidatent d\u00e8s 60%. Ce n’est pas un manque d’ambition. C’est une autocensure produite par le doute sur sa propre l\u00e9gitimit\u00e9.<\/p>\n
Il compromet la prise de risque. L’innovation, le leadership, la transformation organisationnelle demandent de s’engager dans l’incertitude. Quelqu’un qui attend d’\u00eatre certain avant d’agir ne prend pas les risques n\u00e9cessaires pour cr\u00e9er quelque chose de nouveau.<\/p>\n
Et collectivement, il prive les organisations de talents. Les femmes qui se censurent, qui n’osent pas postuler, qui ne prennent pas la parole en r\u00e9union, repr\u00e9sentent un potentiel non exprim\u00e9 dont personne ne mesure vraiment l’ampleur.<\/p>\n
La r\u00e9ponse habituelle au syndrome de l’imposteur, c’est d’encourager les femmes \u00e0 \u00ab\u00a0avoir plus confiance en elles\u00a0\u00bb. \u00c0 \u00ab\u00a0se vendre mieux\u00a0\u00bb. \u00c0 \u00ab\u00a0croire en leur valeur\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Ces conseils ne sont pas \u00ab\u00a0faux\u00a0\u00bb, je ne trouve pas meilleur mot, mais ils sont insuffisants, et parfois m\u00eame contre-productifs.<\/p>\n
Dire \u00e0 une femme qui doute de sa l\u00e9gitimit\u00e9 dans un environnement qui ne lui envoie pas suffisamment de signaux positifs de \u00ab\u00a0juste croire en elle\u00a0\u00bb revient \u00e0 traiter un sympt\u00f4me sans s’attaquer \u00e0 la cause. C’est lui demander de s’adapter seule \u00e0 un environnement qui devrait aussi s’adapter.<\/p>\n
La confiance en soi ne se d\u00e9cr\u00e8te pas. Elle se construit, dans des environnements qui la permettent.<\/p>\n
Ce qui aide vraiment, c’est d’abord de nommer. Mettre des mots sur ce qu’on ressent, comprendre que ce n’est pas une faiblesse personnelle mais un ph\u00e9nom\u00e8ne document\u00e9 qui touche des millions de femmes comp\u00e9tentes, c’est d\u00e9j\u00e0 une forme de lib\u00e9ration.<\/p>\n
C’est ensuite de cr\u00e9er des espaces de reconnaissance authentique. Pas la validation creuse, pas les encouragements de fa\u00e7ade, mais la reconnaissance r\u00e9elle du travail accompli, des d\u00e9cisions prises, des difficult\u00e9s surmont\u00e9es.<\/p>\n
C’est aussi le mentoring et les r\u00e9seaux de paires. Entendre d’autres femmes dire \u00ab\u00a0moi aussi j’ai ressenti \u00e7a\u00a0\u00bb change quelque chose. \u00c7a normalise l’exp\u00e9rience. \u00c7a brise l’isolement. \u00c7a permet de distinguer ce qui vient de soi et ce qui vient de l’environnement.<\/p>\n
Et c’est enfin, du c\u00f4t\u00e9 des organisations, de s’interroger s\u00e9rieusement sur les conditions qu’elles cr\u00e9ent. Un environnement qui reconna\u00eet les contributions des femmes aussi visiblement que celles des hommes, qui offre des mod\u00e8les de leadership f\u00e9minins, qui sanctionne les biais dans les \u00e9valuations, produit moins de syndrome de l’imposteur. Pas parce que les femmes changent. Parce que l’environnement change.<\/p>\n
Le syndrome de l’imposteur n’est pas une faiblesse en soi. C’est souvent le signe d’une intelligence fine des dynamiques sociales, d’une conscience aigu\u00eb des attentes contradictoires, d’une capacit\u00e9 \u00e0 lire les signaux que l’environnement envoie.<\/p>\n
Le sujet n’est pas que les femmes doutent. Le probl\u00e8me est que l’environnement produit trop souvent des doutes qui ne sont pas justifi\u00e9s par les faits.<\/p>\n
Travailler sur le syndrome de l’imposteur, c’est travailler \u00e0 la fois sur les individus et sur les syst\u00e8mes. Les deux sont n\u00e9cessaires. L’un sans l’autre ne suffit pas.<\/p>\n
Et pour les femmes qui se reconnaissent dans cet article, CE QUE VOUS AVEZ ACCOMPLI est r\u00e9el. Votre pr\u00e9sence \u00e0 la table est m\u00e9rit\u00e9e. La petite voix qui dit le contraire ne dit pas la v\u00e9rit\u00e9. Elle ment.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vous avez le poste, les r\u00e9sultats, la reconnaissance. Et pourtant, quelque chose en vous attend d’\u00eatre d\u00e9masqu\u00e9e. Comme si tout ce que vous avez accompli n’\u00e9tait pas vraiment le fruit de votre talent, mais d’une chance qui ne durera pas. C’est ce qu’on appelle le syndrome de l’imposteur. Et il touche les femmes de fa\u00e7on disproportionn\u00e9e.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":326,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leadership-feminin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=324"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":325,"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions\/325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mabiala.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}